さてさて、気温や気圧の差に周期的な体調の変化が相まってやや不調の本日です。
それに輪をかけるように何だか全てがスムーズに進まないような感覚にも見舞われる。
午前中は寝起きから片頭痛が酷くて飲んだ頭痛薬があまり効かないグダグダのまま、欲しい本を探しに市内では専門書が一番揃う書店に行ったところ目当ての本がなく必要以上にがっかりしてみたり。
帰って来たら所長（柴犬）が高齢なため粗相をしており、それを踏んで歩きまわっていたため片付けと掃除をし、掃除した部分で滑って盛大に転んでみたり。
買い出しに行ったら買わなきゃと思っていたものを忘れてやたら自分を責めてしまったりと泣きたくなるようなことが重なる…。
でも、これって本当に悪いことだったり、落ち込むようなことなのでしょうか。
もしかしたらこの後ものすごく良いことが起こるための前払いだと捉えることもできます。
全ての出来事には意味はなく善悪もない。
何故今日はやけに落ち込んでしまうのかと言ったら、体調不良が大きな原因だと思いました。
人の物事の捉え方や感情はかなり体調に左右されやすいです。
普段であれば、まあいっか！と笑って流せることでも『最悪』というレッテルを貼り、自分で自分に対し今嫌な事が起こったから落ち込んで！と無意識に伝え、イライラしてしまう。
こういうときは前向きにもなれない。そして無理に前向きになる必要もないと思っています。
とりあえず不調を受け入れて、特別予定がないなら今日は迂闊に出歩かないで大人しくしていよう。
そして「今日ダメダメなんだよねー！」と人に話して、食べたいものを食べて早めに寝るようにしています。
肉体を持っている以上、身体のメンテナンスを一番最優先にしていかなければならないなと、今まで以上に感じました。
若さという勢いでカバーできていた部分が歳を重ねるごとに賄いきれず直撃してくるのをしみじみと体感しています。
そんな不調な一日でした。
残暑が続きますが、どうぞ皆様もお身体にお気を付けくださいね。
不調のときはどうか自分に優しく。
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